Header Yoga-Spandau

Kursleiter/innen            ¦         zur Yoga-Praxis in Zehlendorf          

       
 

Herzlich Willkommen

auf unseren Infoseiten für die Yoga-Praxis

in Berlin-Spandau

Haben Sie Interesse Yoga kennen zulernen?

Sie sind herzlich eingeladen an einer kostenlosen Yoga-Probestunde teilzunehmen!

Bitte rufen Sie uns vor Ihrem Besuch an, sprechen ggf. auf den AB oder nehmen Sie per E-Mail Kontakt auf. Wir können dann Absprache treffen über einen optimalen Kurs und Zeitpunkt. Manche Kurse sind zeitweilig ausgebucht. Für ganz Spontane, die einfach vorbei kommen wollen ist die Teilnahme natürlich auch möglich, wenn noch Plätze frei sind.

Wir beginnen immer mit einer Meditation, es ist also nicht möglich später zu einer laufenden Yogastunde dazu zustoßen. Wir bitten Sie herzlich 10 Minuten vor Kursbeginn da zu sein!

Die Yogastunden dauern 75 Minuten. Nach einem themengebundenen Übungsprogramm beenden wir die Stunden immer mit einer Tiefenentspannung.

Wir verfolgen das therapeutische Ziel der Entstressung.
RUHE und ENTSPANNUNG werden bei uns groß geschrieben.

Was sollten Sie mitbringen?

Bequeme Kleidung: Jogginghose oder Leggins, T-Shirt oder Pullover. Es ist wichtig, dass Sie sich wohl fühlen und nicht beengt sind durch die Kleidung, denn wir wollen uns ja bewegen. Wir üben barfuss oder mit Socken (keine Turnschuhe). Wir bieten zwar in den Yoga-Praxen Tee an, aber eine kleine Flasche stilles Wasser ist immer gut.

Wer wird Sie begrüßen?

Es erwartet Sie eine kompetente und gut  ausgebildete Yoga-Lehrerin, die gerne mit Ihnen ins Gespräch kommt um auf Ihre individuelle Situation einzugehen. Bitte sprechen Sie uns an, wenn wesentliche Einschränkungen bestehen, auf die wir bereits in der Probestunde achten sollten (z.B. Beschwerden an der Wirbelsäule u.s.w.).

Die Yoga-Praxis wird in der Tradition von Swami Dr. Gitananda geführt, der als Arzt sein besonderes Augenmerk auf die Gesunderhaltung und Genesung gelegt hatte.

Jede Yogalehrerin, die in Spandau oder Zehlendorf unterrichtet hat einen ganz persönlichen Zugang zum Yoga gefunden. Auch, wenn wir einen klassischen Yoga-Stil unterrichten, bleibt Yoga etwas individuelles, das auf einem festen Fundament aus Fachkenntnis errichtet wird.

Aus der tiefen Überzeugung, dass Yoga für die Menschen von größtem Nutzen ist, vermitteln wir die Yogapraxis mit viel Engagement und Freude.

 
Orange Box PointNeues aus der Yoga-Praxis!
Orange Box PointWo sind wir zu finden?
Orange Box PointSie möchten einen Probe-Termin?
Orange Box Point Raumuntervermietung
Orange Box Point Ihre Fragen werden prompt online beantwortet.

 

Raum Spandau

JW-Link

  X-Stat.de