Samstag 25. April 15:30 - 16:30

„Maitri“ liebevolle Güte, Wohlwollen, Freundschaft.

Nur wir selber begrenzen unser Herz, nur wir selber können es befreien!

Herzenswärme ist eine unauslöschliche Eigenschaft und Fähigkeit im Menschen. Durch das bewusste Eintauchen in das Verweilen darin, stärken wir diese Fähigkeit, die dadurch kraftvoller wird. Vor der geführten Metta-Meditation werden wir in kleine Übungen gehen, die unsere fühlenden Herzen ansprechen und uns erinnert, welche Besonderheit im Menschsein liegt. Liebe wirkt in uns und strahlt von uns aus, wenn wir ihr Raum und Aufmerksamkeit schenken. 

Im stillen Fühlen dessen, was es bedeutet ein liebevoller Mensch zu sein, sind wir kraftvoll und wirkungsvoll, zum eigenen Wohl und zum Wohl aller.

Anmeldung: kontakt@yoga-spandau.de
Beitrag: Freiwillig

Samstag 2. Mai 16:30 - 18:00

In dieser Kennenlernstunde erfährst du mehr über Yin yoga und hast die Möglichkeit direkt Yin Yoga zu praktizieren.

Was bedeutet Yin Yoga?
Was sind die Yin Yoga prinzipien?
Wie wirkt Yin Yoga auf den Körper?
Was muss ich beim Praktizieren beachten?

Anmeldung: contact@vic-fahmy.com
Beitrag: 15 €