Wir sind die Yoga-Praxis Spandau. Wir freuen uns über Ihr Interesse am Yoga. Alle Yogastunden beinhalten eine Meditation, Körper- und Atemübungen sowie eine Tiefenentspannung.

Achtsamkeit, Ruhe, Besinnung und Wohlbefinden sind für uns wesentlich und nicht nur Beiwerk. Yoga ist kein Sport, sondern ein bewusster Weg wieder in den Einklang zu kommen, in sich und mit der Welt.

Wir verfolgen in unserer Yoga-Praxis das therapeutische und prophylaktische Ziel einer ganzheitlichen Gesundheit.

In unserer Yoga-Praxis bieten wir diverse Kurse für Teilnehmer aller Erfahrungsstufen an.
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Über unseren regulären Kursplan hinaus veranstalten wir auf Ankündigung einmalige Themenkurse, Meditationen, Wochenendseminare und mehr.
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Unsere Freunde und Partner geben ebenfalls regelmäßige Sonderveranstaltungen in unserer Praxis.
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Des Weiteren bieten wir unsere Räume für externe Veranstalter zur Untermietung an.
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Yoga macht Freude, bringt dich zur Ruhe, stärkt dich, macht dich bewusster und fördert deine Weiterentwicklung. Yoga hilft dir dabei gesund zu bleiben oder gesünder zu werden. Der Weg ist einfach, fordert aber deine Hingabe im Tun. Die positiven Veränderungen geschehen durch dich. 

Im Yoga erwarten dich Körper- und Atemübungen, Meditation, Sinnesschulung, Tiefen-entspannung und eine lebensbejahende Philosophie. Yoga ist eine echte Lebenshilfe, denn er unterstützt den Menschen auf seinem individuellen Weg und zwingt dir nichts auf. Du gehst deine Schritte, auf deine Art und Weise.

Yoga-Übende berichten von mehr Vitalität, Resilienz und Lebensfreude, aber auch von einer größeren Ruhe, Klarheit und Bewusstheit. Die innere Haltung wird lösungsorientiert und offener für andere Menschen. Stress und Überforderung werden entgegengewirkt, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Wir wirken den Zwängen des Alltags entgegen, ersetzen den Ehrgeiz mit gesunden Ambitionen und finden in unsere authentischen Selbstwahrnehmung und dessen Ausdruck.

Auf Yoga zu bauen, ist eine große Chance.

Wenn Sie mehr über Yoga lernen wollen, lesen Sie doch gerne einen unserer Artikel.

Unsere Yoga-Praxis befindet sich am Markt der Spandauer Altstadt in Berlin.
Sie erreichen uns gut mit der U7, S3 oder S9

Yoga-Praxis
Markt 5, (2. Stock)
13597 Berlin

Telefon: 030 363 86 01
E-Mail: kontakt@yoga-spandau.de